白癜风是一种慢性皮肤疾病，这些皮肤的最上层部分失去了正常的颜色，造成白色斑块的出现。皮肤的色素被称为黑素细胞，当这些细胞被损坏或不健康的时候，就失去了他们的能力，以产生白斑，那怎么才能减少白癜风对自身的危害?

四大方法帮你减少白癜风对自身的危害

一、少食用维生素C含量丰富的食物

过多的维生素C会影响酪氨酸酶活性，影响黑色素细胞的合成。现在有很多的女性朋友都想要美白，都会大量的食用含有维生素C丰富的食物。如果这些食物食用不恰当的话会增加患白癜风的风险。所以，需要引起大家的注意。

二、少接触橡胶、油漆一类的化学污染物

橡胶、油漆一类的化学污染物都含有醌、酚等有害物质，这些物质会破坏人体的黑色素细胞，导致白癜风的发病。如果长期处在这种环境中工作的人，需要着重做好自身的劳动防护。

三、避免皮肤受外力刺激

外伤、手术伤、刀伤、烧伤都会促使白癜风泛发。皮肤受到外力的刺激会影响皮肤中黑色素细胞的生成。另外，经常摩擦的地方也是白癜风的一大发病区域，所以，大家在日常生活尽量穿宽松的衣服，避免摩擦产生白癜风。

【每日医患对话】

患者：你好我脸上长了好几块白斑. 是不是白癜风啊有一个月了

中研医生：您好，是不是白癜风我先了解一下，你有拍下图片吗?那**的话给我发照片过来，我先帮你看看

患者：我去医院看，有的医生说是用了护肤品化学激素也会长白斑的有这样说法吗

中研医生：恩，去了医院没检查吗?检查三维皮肤CT，针尖样大小或者肉眼看还不是很**的白斑都能明确**的。怎么会有这样的说法，而不是给你诊断呢?