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白癜风患者如何舒缓情绪

发布于:2017-03-25 广东省中研

白癜风已经对患者产生生活工作上的影响,如果情绪一直不好、悲观哀伤的话,不管对患者的病情还是对患者的生活质量都是不好的。建议患者不要过于关注病情,多去深入生活,保持乐观积极的态度。那么,白癜风患者如何舒缓情绪?

白癜风患者如何舒缓情绪

1、 避免压力

避免压力太大,因为压力会使人体过量分泌肾上腺素,这些荷尔蒙会使免疫系统减弱抗病毒能力,从而导致病情加重,平时做些有氧运动,可以减少压力,调节荷尔蒙的分泌,增强人体免疫功能,对患者治疗有积极作用。

2、 多沟通交流

患者在生活中要多与家人朋友交流沟通,在遇到问题时要尝试与朋友家人沟通一起寻求解决的方法。这样有助于对病情的控制和好转有帮助。

3、 注意饮食

良好的饮食可以预防白癜风的扩散,白癜风患者要养成良好的饮食习惯,多食富含铜铁锌等元素的食物,多食动物内脏、瘦肉、蛋类等矿物质丰富的食物,少食富含VC的食物。

【医患问答】

医生:是您本人有白癜风的情况吗?

患者:嗯。

医生:您患白癜风有多久了呢?

患者:14年了。

医生:现在白斑有多大面积呢?

患者:腹部上基本都是。

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