白癜风患者都在需求好的治疗方法，而忽略了一些平常有助于白癜风治疗的方式，运动对于白癜风的治疗有着**好的辅助作用。适量的运动可以提高自身的免疫力，能够提高患者的抵抗力，并且通过运动来缓解压力，保持良好的心情，这对白癜风的治疗都是**有帮助的。但白癜风患者作为一个特殊的群体，运动时也要注意。那么，白癜风患者运动应该注意什么呢?

一、地点与时间

锻炼的地点最好可以是室外宽敞平坦、空气新鲜的地方。比如：空气新鲜的公园、操场、树林、河边等场所，优美的自然景色有利于人体吐故纳新，使人心旷神怡，有助于精神心理的调节。

二、运动量

运动量的多少要因人而异。刚开始的时候应该小量运动热身，等到适应之后再逐渐加量。不过具体的情况还是需要因人而异。前提是运动过后比较容易恢复，没有不适感。在众多的运动项目中，慢跑可一增强患者的肌耐力，也是有氧运动之**。

三、注意气候

白癜风患者锻炼身体是很有必要的，但在运动的时候也要特别注意外界气候的变化，如果天气比较冷的话，就应该多穿一点衣服保暖;如果天气不好，比如多雾、多风沙或者有雾霾的时候最好不要做户外运动;如果太阳比较猛烈的话，在出门之前就要做好防晒工作，避免阳光直射。

白癜风的治疗是一个长期的过程，切不可过于心急，半途而废，适量的运动，规律的作息，良好的心态，这些对于白癜风的治疗都是**有好处的。

温馨提示：白癜风的初期是治疗的“**时期”，初期白癜风治疗难度小，治**果好，治疗费用也相对较低，因此白癜风一定要做到早发现早治疗，千万不能拖延。》》》******