腿部得了白癜风后，很多患者都不敢穿短裤了，甚至有的患者还不敢运动，担心会刺激白斑发展。想要远离白癜风，预防也是必不可少的，预防腿部白癜风人们可以这么做。

腿部长白斑是不是白癜风?

首先，人们平时应该少抽烟喝酒，少吃辛辣食品以及禁忌食品，不要吃**维生素C，多外出运动，适当的锻炼身体，按规律睡眠，尽量少熬夜，提高自己的免疫力。也要尽量避免阳光的暴晒，减少紫外线的伤害。

其次，尽量避免外伤、紫外线过量照射等有害刺激导致患上白癜风。外伤是引发和加重白癜风的重要因素之一，很多人因外伤而被白癜风缠上，因此，避免外伤是预防白癜风的重要内容。而紫外线照射对人们影响可好可坏，关键是要控制好度。过度照射皮肤会产生瘙痒感，出现红肿现象，从而加重白癜风的病情。

每日医患问答：

患者：那白癜风刚发病时会出现针头大小的白点吗?

医生：会的，白癜风萌芽阶段是白色的小的，随着发病时间越久，白斑面积越大，白斑逐渐增多.

医生：但出现白斑白点的皮肤也有很多种， 也不一定是白癜风.

医生：这边可以根据白斑的色泽和边界，初步的排除很判断是属于什么病种